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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天1種高維生素C水果
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可以提高T細胞及巨噬細胞的活性醫學教課書上記載的疾病超過45,000種
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毒素入血，進而導致一些列疾病。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。
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加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙
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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）優化體內這個最關鍵的系統
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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。
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